Beckenboden-Gruppe
(max. 4 TeilnehmerInnen)
Ziel der Gruppe?
- Theoretisch Wissenswertes über den Beckenboden, die tragende und stützende Mitte
unseres Körpers erfahren. - Schulung von Wahrnehmung und aufrechter Haltung
- Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur
- Arbeit am Atem
- Lernen von Techniken zur Entspannung
- Gezielte Übungen und Integration in den Alltag
Es betreut Sie liebevoll und kompetent…
…Christa Hofmann, Physiotherapeutin.
Sie kann jahrelange Erfahrung in der Behandlung von Senkung, Inkontinenz, Geburtsvorbereitung und Rückbildung vorweisen.
Wann?
Sobald es 3 Anmeldungen gibt.
Vorerst 10 Einheiten, bei Bedarf ist Verlängerung möglich.
Was brauchen Sie mit?
Bequeme Bekleidung
Badetuch
Evt. Befunde.
Kosten?
180 € für 10 Einheiten, Bezahlung im Voraus
Anmeldung?
Bei Christa Hofmann: Tel.: 0699/ 100 29 779