Workshop

"Bandscheibe & Co"
von PT Petra Wölflinger-Schrammel


Wir wollen folgenden Fragen theoretisch und praktisch auf den Grund gehen:

•  Wie sieht meine Wirbelsäule von innen aus und wie funktioniert sie
•  Was braucht meine Wirbelsäule, was schadet ihr
•  Wie geht's meiner Bandscheibe am Arbeitsplatz
•  Was heißt eigentlich "richtige Sitzhaltung"
•  Worauf muss ich beim Heben und Tragen achten?
•  uvm....

Ziel des Workshops ist es, sehr einfach und anschaulich die Anatomie und Funktionsweise der Wirbelsäule zu vermitteln, diese auch am eigenen Körper zu erspüren, praktische Tipps für den Alltag zu besprechen und zu einem bewußten Umgang mit unserem Körper beizutragen.

Termine werden noch bekannt gegeben.